BIBLE BLOG

ウォーキングレッスンスクール「WALK&WAY」のBIBLE Blog

180_image1

2016.09.05

人生を変える「ウォーキング」

こんにちは!

WALK&WAY 大阪講師 ARIAです!
本日は二回目のブログ投稿です^ ^

8月ももう終わりに近づき、もう秋はすぐそこですね。

ブログを読まれている皆様はどんな夏を過ごされたのでしょうか?^ ^
私は、南森町スタジオとグランフロントでレッスンをしておりました!

100020160905 のコピー

ひたすら歩くことを感じた夏になりましたので、今回は「ウォーキング」について改めて書いてみたいと思います。

レッスンに来てくださる皆様は、本当に熱心に耳を傾け目をキラキラさせてレッスンを受けて下さります。

わたしもありったけのコトを話したくて熱くなってしまいます^ ^

先日、レッスン3ヶ月目のお客様が話しかけて下さりました!

「先生?!
最近お腹周りが痩せたし、足が細くなったんです!
めっちゃ嬉しくてもっと頑張ります!」

飛び上がって一緒に喜びました笑!!

それに、わたしの家族もウォーキングを見直してから4キロ程痩せたんです^ ^

たかがウォーキング?
されどウォーキング!
なんですよね。

歩き方立ち方を見直すだけで体が変わった!
嘘のようで本当のお話し。

ウォーキングって、モデルさんのもの。
というイメージがあると思いますが、そうでもないのです!

今は、歩けているしそれだけでイイ。
かもしれませんが、今後、おじいちゃんおばあちゃんになっても、いろんなコトをしていたいし長く元気に歩いていたいですよね。

正しい歩き方をしていないと負担が大きくなり、年を重ねるほど痛みがどこかに出てきて、歩きにくくなってくることがあります。

なので、気づいた今からでも見直してみる必要があります!

しかも、その歩き方がかっこよくて綺麗だと一石二鳥ですよね!

いつものレッスンではたくさんたくさん歩くのではなく、一歩をどれだけ綺麗に丁寧に歩くことができるかを見ていきます。

実践はご自身で毎日お願いしております!

そして、メンテナンスとしてまた見せにきてもらい必要であれば修正していくという形です。

毎日絶対する、立つこと歩くこと。
見直してみると笑顔が増えるかもしれません^ ^

わたしも毎日が楽しくなるように全力でサポートします^ ^

お読み頂きありがとうございます!

+——————————————————+
◆◇WALK&WAY◇◆
http://walk-way.jp/

◆◇WALK&WAY facebook◇◆
https://ja-jp.facebook.com/walkandway
+——————————————————+

+——————————————————+
◆◇BIBLE◇◆
http://bible.maison

◆◇BIBLE Blogも随時更新中!◇◆
http://blog.bible.maison/

◆◇BIBLE SNS◇◆
Facebook  : http://newgene.jp/facebook/bible
Instagram : https://instagram.com/biblemaison/
Twitter   : https://twitter.com/biblemaison
+——————————————————+

Profile

ARIA

16歳のころエリートモデルルック準優勝をきっかけにモデル活動を開始。大学進学とともに活動拠点を東京に移し、様々なショーや雑誌の仕事をしながら、体幹トレーニング基礎を勉強し、エアロビ指導資格も取得。妊娠・出産を機に「歩く」ことで健康になることに気づき、楽しみながら笑顔でキレイになるライフスタイルを提供すべくウォーキングトレーナーとして活動をスタートさせる。



ブログ