BIBLE BLOG

ヴィクトワールジャパン 本名由香里のBIBLE Blog

リサイズ使用画像ブログ閲覧ページプロフィール写真

2017.03.08

基本姿勢で腰椎椎間板ヘルニアの痛みが軽減するってホント!?

こんにちは。
ウォーキングトレーナー・ボディクリエイターの本名由香里です。

先日のBlogで《腰痛の方で痛みが軽減された》と載せましたが大事なことを忘れてました。

なんと、、、
ただの腰痛ではなく《ヘルニア持ちの方の軽減したと》いう方もいらっしゃいます。
これまたすごいのが入院するほどの方だったのです!!!

整形外科の先生によると腰椎椎間板ヘルニアになるにはいくつかの原因はあるそうなのですが、その中でも結構な割合で【反り腰】が原因なんだそうです。

反り腰になるの椎間板がつぶされて圧が掛かり痛みとなってでてきてしまうのです。

反り腰の生徒さまで『腰は痛くありません』と言われる方もいらっしゃいますが黄色信号です。
将来じんわりと痛みが出るか
↑これならまだセーフ

↓怖いのはこちら
重い荷物を持った時に爆発してしまう可能性が高いです。

気になる方はこれを機にきちんとした姿勢・歩き方を是非マスターしましょう。

logoFullSizeRender 5

■受付中■
【第7回 美Styleウォーキング&エクササイズレッスン】
・日程:2017年3月25日(土)
・時間:11:00~12:30
・場所:東京都内(お申込みがあった方のみお知らせします)
・料金:①一般:9,800円
    ②ペア割:18,600円(お二人一緒にお申し込みいただくとお得です)
・持ち物:運動ができるウエアー、飲み物、タオル、ハイヒール
お申込みはinfo@victoire-japan.comまで。

————————————————————

■VICTOIRE JAPAN■
【ホームページ】http://victoire-japan.jimdo.com/
【Facebook】http://www.facebook.com/victoirejapan
【Insutagram】http://instagram.com/victoire_japan/
【本名由香里オフィシャルブログ】http://ameblo.jp/yukarihonna/

————————————————————

+——————————————————+
◆◇BIBLE◇◆
http://bible.maison

◆◇BIBLE Blogも随時更新中!◇◆
http://blog.bible.maison/

◆◇BIBLE SNS◇◆
Facebook  : http://newgene.jp/facebook/bible
Instagram : https://instagram.com/biblemaison/
Twitter  : https://twitter.com/biblemaison

◆◇BIBLE officialアプリ リリースいたしました!◇◆
ios :https://itunes.apple.com/jp/app/kasutamuodapanpusubible-li/id1098138353?mt=8
android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.newgene.bible_maison
+——————————————————+

Profile

本名由香里

2009年よりVICTOIRE JAPANの代表を務め、2015年より日本女性に美しく輝いてほしいという想いを込め【Victoire Japan Beauty School】の企画・運営を行う。ミスユニバースを受けていた当時、ジャパンディレクターであったイネスリグロン氏に出会ったのをきっかけに女性の美しさに対する考えが180℃変わる。その後、ウォーキングインストラクター/ボディクリエイター/マナー講師として専門学校・ミスコン出場者・新人モデル等の指導を始める。



ブログhttp://ameblo.jp/yukarihonna/