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ヴィクトワールジャパン 本名由香里のBIBLE Blog

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2016.07.20

【正しい姿勢で椎間板ヘルニア痛みが軽くなる!?】

こんにちは。
ウォーキングトレーナー・ボディクリエイターの本名由香里です。

今回も前回のブログより間が空いてしまい…申し訳ありません(>_<)
7月もイベントレッスンで地元の福島会津へ帰省したり、イメージコンサルのレッスンが入っていたりと有難くバタバタでした(笑)

さて、先日おレッスンでちょっと驚くことがありました!
2週続けてレッスンに通われた生徒様で2名、椎間板ヘルニアの方がいらっしゃったのですが、1週目で基本姿勢の中で【骨盤の正しい向き】をお伝えしたところ…
入院するほどの方が『痛みが軽減された!!!』と。
もうお一人の方は『痛みが出なくなった』と
とても嬉しいご報告がありました(*^_^*)

骨盤の位置を正しくしないととても恐ろしいことが起こります。

①内臓が骨盤に引っ張られ下がり、下っ腹がポッコリになります。
②骨盤が前傾していると反り腰になってしまい椎間板が圧迫されず髄核が飛び出てしまい腰に痛みが生じます。
③骨盤が後傾していると猫背になり首(頭)が前に出て痛みが生じます。

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皆さんもチェックしてみてください!!!

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本名由香里

2009年よりVICTOIRE JAPANの代表を務め、2015年より日本女性に美しく輝いてほしいという想いを込め【Victoire Japan Beauty School】の企画・運営を行う。ミスユニバースを受けていた当時、ジャパンディレクターであったイネスリグロン氏に出会ったのをきっかけに女性の美しさに対する考えが180℃変わる。その後、ウォーキングインストラクター/ボディクリエイター/マナー講師として専門学校・ミスコン出場者・新人モデル等の指導を始める。



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